¡Hola por aquí!; ¿no les ha pasado que cuando están de vacaciones quieren hacer mil cosas y la lista se vuelve infinita?, y mas cuando vives fuera y regresas a tu hogar. Los primeros días son para disfrutar que estas en casa nuevamente y en mi experiencia, dormir…dormir mucho. Es imposible ver a todos ya que es un tiempo muy corto y aunque no lo crean se va de volada. Pero siempre hay tiempo para los amigos, la familia y las visitas (con regalos y todo jejeje).
El año pasado tuve la dicha de conocer a Manuel, CEO y creador del Blog Coffeetologist. Es un blog que se caracteriza por sus amplios conocimientos en cuanto al café a nivel Nacional e Internacional. Es un Blog que ve el café como una ciencia, y aquí estoy yo para corroborarlo. ¿Cuantas veces hemos escuchado o leído que el café tiene multiples beneficios para nuestra salud?, bueno aquí algunos ejemplos:
- Mejora el rendimiento deportivo, como terapeuta física, mi consejo es, mejor una taza de café que una bebida energética. Aumenta la capacidad de desempeñar un trabajo muscular y mejora nuestro rendimiento a largo plazo.
- Mejora los procesos de digestión, estimula la secreción gástrica, activa la producción de la bilis y la contracción de la vesícula biliar. Por lo tanto, tomado después de las comidas, facilita la digestión.
- Combate la celulitis, la cafeína reactiva la circulación. Es un potente agente lipolítico que estimula la eliminación de las grasas y tiene un poderoso efecto drenante.
- ¡Nos despierta!, trabaja a nivel del Sistema Nervioso Central, aumenta nuestra función cognitiva, mejora el ánimo, la vigilancia, los niveles de energía y los tiempos de reacción.
Existen más beneficios; nuevos estudios revelan que es un aliado para prevenir las Enfermedades Neurológicas Degenerativas, especialmente el Alzheimer .
En cuanto al look, aquí les dejo las referencias de donde pueden encontrarlo.
¡Hasta la próxima!
Romper: Love Cupcakes Shop
Sandalias: Steve Madden
Sombrero: Uber Shop
Accesorios: Anarchy Street
The Everyday Girl 